일지희망편지
일지 이승헌 총장님이 전하는 희망의 메시지
860 호
등록일 2012.01.04
조회수 4303
호흡을 하는 세가지 이유
호흡을 하는 세가지 이유가 있습니다.
호흡을 하면 몸에 산소가 공급됩니다.
호흡을 하면 스트레스가 해소되고,
감정의 상태가 좋아 집니다.
호흡을 하면 뇌파가 조절되어
집중력과 창조력이 향상됩니다.
당신은 지금 무엇을 위해 호흡하고 있습니까?
호흡은 깊은 명상으로 당신을 안내합니다.
명상 속에서 위대한 영혼을 만날 수 있습니다.
당신 안에 존재하는 위대한 영혼.
그것이 당신의 본 모습입니다.
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